Seguem 10 benefícios do Pilates na menopausa ! 1. Ajuda a reduzir o estresse, combatendo a irritabilidade e a ansiedade, através da liberação de endorfinas, proporcionando a sensação de prazer e bem-estar. 2. Auxilia no tratamento da incontinência urinária, pois muitos exercícios trabalham o assoalho pélvico, fortalecendo o períneo, o abdome e melhorando a respiração.…
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O tratamento do joelho é um procedimento indicado para pessoas que enfrentam algum tipo de patologia relacionado ao mesmo.No Brasil, existem centenas de pessoas que possuem algum tipo de lesão quando o assunto é joelho, (como por exemplo condromalacia, osteoartrose, tendinite patelar, rompimento de ligamento e entre outras), até porque, por estar em constante movimento, ele corre diversos…
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Cinco maneiras de manter a saúde com a chegada da estação Durante o outono, as mudanças bruscas de temperatura e baixa umidade do ar contribuem na proliferação de doenças causadas por vírus e transmitidas com maior facilidade por causa dos ambientes fechados ou com grande volume de pessoas. E não vá achando que somente…
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O método kinesio taping consiste na aplicação de uma bandagem elástica adesiva na pele para reduzir os sintomas e melhorar a funcionalidade dos músculos. Trata-se de uma técnica nova que está se tornando muito popular nos últimos anos e após as Olimpíadas 2016, é utilizada por fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais, educadores físicos e médicos. Por ser uma técnica…
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Você já sentiu ou sente Ansiedade ? Hoje em dia uma das maiores angústias de boa parte das pessoas que vivem em cidades grandes e agitadas é a ansiedade. As pessoas podem se sentir ansiosas na maior parte do tempo sem nenhuma razão aparente ou pode ter ansiedade apenas às vezes. A sensação de ansiedade pode…
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A drenagem linfática é uma técnica de massagem que tem por objetivo estimular o sistema linfático – uma rede complexa de vasos que movem fluidos pelo corpo – a trabalhar de forma mais acelerada. A fisioterapeuta da CLÍNİCA VİLLAFİT STUDİO PİLATES, Neide Alcantara explica quaıs são os motivos para amar a Drenagem Linfática: 1- Ela…
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Você conhece o tratamento RPG? A técnica da Reeducação Postural Global (RPG), criada pelo francês Philippe E. Souchardé muito usada para correção de alterações posturais que causam ou não dor/desconforto, portanto apresenta atuação curativa e preventiva. A fisioterapeuta e coordenadora da Clínica VİLLAFİT Studio Pilates, explica que entre as patologias e alterações posturais que mais se beneficiam…
Leia maisAlameda Terracota 250, conjunto 1310 – Espaço Cerâmica – São Caetano do Sul | Tel: (11) 2376.7651 / 
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