Seguem 10 benefícios do Pilates na menopausa ! 1. Ajuda a reduzir o estresse, combatendo a irritabilidade e a ansiedade, através da liberação de endorfinas, proporcionando a sensação de prazer e bem-estar. 2. Auxilia no tratamento da incontinência urinária, pois muitos exercícios trabalham o assoalho pélvico, fortalecendo o períneo, o abdome e melhorando a respiração.…
Leia mais
O tratamento do joelho é um procedimento indicado para pessoas que enfrentam algum tipo de patologia relacionado ao mesmo.No Brasil, existem centenas de pessoas que possuem algum tipo de lesão quando o assunto é joelho, (como por exemplo condromalacia, osteoartrose, tendinite patelar, rompimento de ligamento e entre outras), até porque, por estar em constante movimento, ele corre diversos…
Leia mais
Cinco maneiras de manter a saúde com a chegada da estação Durante o outono, as mudanças bruscas de temperatura e baixa umidade do ar contribuem na proliferação de doenças causadas por vírus e transmitidas com maior facilidade por causa dos ambientes fechados ou com grande volume de pessoas. E não vá achando que somente…
Leia mais
O método kinesio taping consiste na aplicação de uma bandagem elástica adesiva na pele para reduzir os sintomas e melhorar a funcionalidade dos músculos. Trata-se de uma técnica nova que está se tornando muito popular nos últimos anos e após as Olimpíadas 2016, é utilizada por fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais, educadores físicos e médicos. Por ser uma técnica…
Leia mais
Você já sentiu ou sente Ansiedade ? Hoje em dia uma das maiores angústias de boa parte das pessoas que vivem em cidades grandes e agitadas é a ansiedade. As pessoas podem se sentir ansiosas na maior parte do tempo sem nenhuma razão aparente ou pode ter ansiedade apenas às vezes. A sensação de ansiedade pode…
Leia mais
A drenagem linfática é uma técnica de massagem que tem por objetivo estimular o sistema linfático – uma rede complexa de vasos que movem fluidos pelo corpo – a trabalhar de forma mais acelerada. A fisioterapeuta da CLÍNİCA VİLLAFİT STUDİO PİLATES, Neide Alcantara explica quaıs são os motivos para amar a Drenagem Linfática: 1- Ela…
Leia mais
Você conhece o tratamento RPG? A técnica da Reeducação Postural Global (RPG), criada pelo francês Philippe E. Souchardé muito usada para correção de alterações posturais que causam ou não dor/desconforto, portanto apresenta atuação curativa e preventiva. A fisioterapeuta e coordenadora da Clínica VİLLAFİT Studio Pilates, explica que entre as patologias e alterações posturais que mais se beneficiam…
Leia mais
Você conhece o primeiro Studio de Pilates? Joseph Pilates montou seu Studio em New York. The Pilates Universal Gymnasium ficava no Nº939 da Oitava Avenida em um edificio chamado Van Dick, famoso pela quantidade de artistas que trabalhavam nele, por isso era chamado de “Artist’s colony”, diferente do rumor de que o studio ficava em…
Leia maisSabe porque na Clínica Villafit Studio Pilates todo dia é seu dia? Porque aqui você encontra um ambiente agradável e relaxante e também os melhores tratamentos para cuidar do seu corpo e mente, deixando todas as preocupações do seu dia-a-dia de lado. Nossa equipe é formado por profissionais especializados e oferecemos vários tipos de…
Leia maisAlameda Terracota 250, conjunto 1310 – Espaço Cerâmica – São Caetano do Sul | Tel: (11) 2376.7651 / 
94930-5488
